健康讲堂

当前位置:优博娱乐手机版,优博娱乐官网,优博娱乐 > 健康讲堂 > 室内空气污染知多少

回到家里,你就放心了吗?你可知道,室内的「空气污染」,可能比户外还要严重!无论是客厅的家具、电器用品,卧室的电蚊香、精油,厨房的油烟、清洁剂, 浴室的清洁用品、芳香剂,都会让你不知不觉中吸入许多毒气,千万不能轻忽!

舒适的家藏着看不见的毒客厅篇

下班后,全家人最喜欢坐在客厅里,一起看看电视、泡茶聊天,享受难得的轻松惬意。但在家人聊得开心的同时,你可能不知道,家里的装潢、家具和电器用品,正在静静的释放毒气。

油漆和装潢,化学物质伤人于无形
油漆的成分主要是溶剂和颜料,溶剂包括苯、甲苯、二甲苯和甲醛,都属于挥发性的化学物质。苯会对皮肤及眼睛造成刺激,也会导致血癌。甲苯、二甲苯则会产生神经毒性。

甲醛带有刺鼻的味道,会让人流眼泪。它的用途很广,像是人造板材、塑料地板、化纤材料、涂料、黏着剂、发泡胶、隔热层、纤维板、三夹板、隔音板、保丽龙、地毯等,所以算是最常见的毒物。若是长期接触低剂量甲醛,就会引起慢性呼吸道疾病、基因突变、染色体异常、影响生长发育,还可能诱发肿瘤,例如鼻咽癌、结肠癌、脑瘤等,不能不小心!

每一次的装修,都会用到黏着剂,黏着剂中的甲醛就会不断从建材逸散出来;而且北京冬季供暖,室内温度高,使得甲醛更容易挥发到空气中。

油漆和装修的少毒妙招
1.装修时要求室内设计师选用绿色建材和适当安全的装修方式。最好等装潢完成后两个礼拜后再入住。

2.尽量选择天然无毒的建材。喜欢原木的人,最好买贴有森林管理委员会(Forest Stewardship Council, FSC)标章的木材比较环保。如果你担心木材中的防腐剂有毒,可以改用炭化木。

3.避免使用木心板(由一层层的薄木板黏成),或者是贴上原木皮的木板,因为它们都用到了黏着剂(里头含甲醛)。你可以向设计师要求选用低甲醛的木心板。

4.壁纸也会用到黏着剂,而且经常添加甲醛当防腐剂。另外,许多壁纸本身的材质是聚氯乙烯,因此里头含有塑化剂。所以选用壁纸时先问清楚,尽量避开这种材质,而且最好使用绿建材接着剂,比较安全。

5.进口的石材(尤其是红色系的石材)可能含有放射性的氡气,它会引发肺癌。

6.选择水性涂料较安全,因为油性涂料虽然防水,但却含了大量的有毒溶剂,例如苯、甲苯、二甲苯。所以室内最好用水性涂料,而且白色和浅色的涂料比较安全。

7.去除壁纸时,多用点力气,少用去胶剂,可以减少溶剂的毒害。溶剂、黏着剂和油漆要小心存放,避免让小孩拿到。

8.新地毯因为有黏着剂,容易释放有毒气体,最好开窗通风三天后再使用。

9.摆放植物,是减少毒物的好方法。植物不但可以行光合作用、释放氧气,还可以净化室内的空气,更有美化环境的效果。

家具/不肖厂商暗藏毒害
为什么沙发会有毒呢?原来有不肖厂商为了防止沙发在长途运送过程中发霉,喷了一种早就被禁用的富马酸二甲酯(DMF)的杀霉菌剂。另外,布沙发为了防火,通常会掺入一种阻燃剂——多溴联苯醚。多溴联苯醚有绝缘、不易燃烧的特性,经常用在电器用品的塑料包膜和窗帘、床垫。它的毒性会干扰甲状腺素的内分泌功能,影响生长发育,也会引起肝癌。而且它不易被阳光、微生物和动物分解,有生物累积效应。

许多花色美丽的塑料桌巾和桌布,都是聚氯乙烯的材质,刚买来会有一股臭臭的塑料味。在购买前先注意标签,如果是聚氯乙烯(PVC)的话,尽量不要买。如果已经买了,最好先放在室外吹风除臭。

塑料制的百叶窗也是不环保的聚氯乙烯做的,尤其当阳光照射,更会促进毒物的挥发,请避免购买。建议你选购竹子的材质,不但比较天然,遮阳效果也很好。

选购家具的少毒妙招
1原木可以调温、调湿,而且原木家具释放出来的气味会让人神清气爽,但如果表面涂上亮光漆(含甲苯),就会阻塞木头上的孔隙,阻断气味的逸散。建议你改涂植物油涂料,就可以延长家具的寿命。如果觉得原木太贵,可以选用系统柜,通常它们做好一段时间后才会送到家中,这时溶剂已经挥发掉许多,比较安全。

2.为了避免甲醛,请尽量不要买合成皮和夹板的家具和橱柜。选用二手家具也不错,因为随着时间拉长,甲醛的浓度会降低许多。

3.利用家人外出时,打开橱柜和门窗,用电风扇把甲醛和一些有毒气体吹出窗外,如果有外面的空气进入产生对流,效果会更好。刚买回来的窗帘,记得先放在外面吹风,可以减少甲醛的量。

电器用品/运作就像毒气室
电器用品虽然带给我们莫大的享受和方便,但同时也对环境和健康带来了负面的影响,例如:耗费能源、排放温室气体(二氧化碳等)、产生电磁波,甚至排放有毒物质。当我们在客厅或书房摆放一堆电器用品时,就等于把自己暴露在毒气室里。

像计算机一开机,热风就会送出一些有毒的塑化剂和重金属粉尘。不过,我们当然不可能把电气用品通通丢掉,唯一能减少毒害的方法,就是培养好习惯,譬如:使用计算机时最好开窗或吹电扇;使用计算机后,吃东西前也要记得洗手。

还有一些电器用品,虽然不至于释出毒气,但因为内含铅、镉或汞等重金属,所以要特别小心回收,像是日光灯、电池等,要交给清洁队处理。千万别以为回收只是个小动作,万一做得不好,其实会影响整个大环境。像是工厂和焚化炉制造的汞污染,已使许多深海鱼的身体内累积很多汞,若是经常食用鲔鱼、旗鱼等深海鱼类,汞就会进入我们的身体,产生严重的神经毒性。

二﹑舒适的家藏着看不见的毒卧室篇

睡觉,几乎占了我们将近三分之一的时间。很多人会在卧室点上电蚊香或是精油,让自己睡得更安稳。但是,这些用品中所含的成分,可能在你最没有防备的时候,悄悄的影响你的健康。
杀虫剂/杀了蚊子,也害了你
夏天睡觉时,最讨厌的就是扰人的蚊子了,除了会叮到我们痒得受不了外,还会传染登革热等疾病,所以一般家庭大多会用杀虫剂来灭蚊。
家庭用的杀虫剂,是「急毒性」(引发急性中毒)较低的合成除虫菊精。有人会对它过敏,吸到或皮肤碰到会起疹子、打喷嚏、气喘,甚至造成休克。
天然的除虫菊精有六种杀虫的成分,但因为在阳光下和空气中不稳定,很容易失去杀虫效果,有的虫子甚至会再苏醒。所以后来用人工合成的方式,加了一些助剂,不但价钱便宜,可以延长时效,而且用途更广,多半是农民在使用。然而,这种杀虫剂却造成越来越多的中毒案例。
百灭灵(一种合成除虫菊精)在动物实验中证实会引起肺癌,而且会抑制幼鼠的脑部发展,被怀疑是环境荷尔蒙。根据一项科学调查,也发现怀孕时曾经用含有合成除虫菊精的沐浴精帮宠物洗澡的妈妈,比较容易生下自闭症的孩子,这可能和合成除虫菊精的神经毒性有关。更麻烦的是,合成除虫菊精不容易分解,过了几个月后,仍旧可以从屋内的空气和灰尘中,侦测到它的存在。
过去大家比较常用的蚊香,其中也含有合成除虫菊精,燃烧后还会产生有毒的烟,在房间里闷烧,实在非常不妥。有学者也指出,肺癌和点蚊香也有关系。
现在很普遍的电蚊香,不但没有蚊香的臭味,有些还加上了香料,但是,它的原理就是用加热溶剂的方式,帮助杀虫剂挥发。这些溶剂不但不安全,也会造成环境污染。最好也不要用防蚊液,它的成分主要是DEET(俗称敌避),有的人会对它过敏,更有人因此神经中毒、心智受创,甚至死亡。


衣橱/关住毒气害处更大
衣橱夹板的材质中,也有甲醛、苯、甲苯、二甲苯等挥发性气体的成分。而塑料制衣橱可能是PVC材质,也有塑化剂和溶剂的问题。因此,不论是装潢时做的、或是后来才买的衣橱,都会释放毒气。
另外,如果你有把衣服送干洗的习惯,可要特别注意了。干洗过的衣服,会有溶剂残留的问题。如果用的是石油类,会影响你的神经系统;如果是四氯乙烯更可怕,它不但会残留在衣物上,还会蓄积在衣橱里,不管是吸入或是碰触,长期接触四氯乙烯,也会在体内累积,伤害肝脏和脑部,甚至引发肝癌。
衣橱里也不要摆放市售的樟脑丸或芳香剂,它们真正的成分是?和对二氯苯,对神经、血液、肝脏都有毒性。

精油/劣质品引发慢性中毒
在紧张、充满压力的生活中,有很多人很喜欢用精油来纾压。只是,市面上有很多便宜又大瓶的精油,不是被稀释,就是用溶剂萃取。吸入这些挥发性溶剂后,并不会达到舒眠、松弛的效果,反而会让你慢性中毒;而且由于它有香味,你根本不会警觉到。
即使用的是天然的精油,使用上仍要小心。如果是熏香的话,要记得保持通风、远离火源,因为有些挥发性成分很容易燃烧。过去常发生因为精油含异丙醇,而造成熏香灯气爆伤人的事件。而且精油和食物一样,并非人人适用,大多数人喜欢的熏衣草,却会让某些人头痛欲裂,甚至引起过敏。


塑料地垫、床垫/先吹风再使用
为了避免年幼的孩子跌倒撞伤,爸妈们常会在房间地板上,铺上一层塑料地垫。虽然是为了孩子好,但塑料地垫却带来一些致命的问题。因为地垫毕竟是塑料做的,里面的成分不外乎是塑化剂、溶剂和重金属。其中有毒的苯、甲苯、二甲苯很容易挥发到空气中,当孩子坐在地垫上,甚至趴在上面,就会直接吸入,那可就一点都不安全了。
另外,我们一天可能睡在床上超过八小时,在你睡觉的同时,床垫上的纺织布料也正在释放甲醛;如果是防火材质,很可能又加了多溴联苯醚。其实,只要你不吸烟,不一定要买防火材质的床垫。也要提醒你,买回来的新床垫,先让它晾着,打开窗户,用电风扇吹个几天再睡吧!
卧室的少毒妙招
1.室内和院子的盆栽不要积水,保持清洁,避免孳生病媒蚊。尽量不要用防蚊液,尤其是六个月以下的婴儿。而且防蚊液不可以喷在衣服里面,也不要擦在孩子的脸上和手掌,以免被孩子舔进去。试试大豆油、熏衣草、香茅油、尤加利,这些都是被加拿大政府核准的防蚊成分,比防蚊液安全许多。
2.用电蚊拍和挂蚊帐代替蚊香,尤其是准备怀孕的妇女,以及有小孩的家庭,应该避免使用杀虫剂。
3.使用除湿机保持衣橱和卧室干燥,可以防止霉菌和尘螨孳生。用真正的樟脑片或天然的精油替代市售的樟脑丸;床单经常换洗并晒干或烘干,可以减少尘螨,避免过敏。
4.衣物尽量不要干洗。干洗的衣物放在车子里时,应该开窗保持通风。放进衣橱前,应该拿掉塑料套,让它们在阳台或通风处放置一天以上,再收进衣橱里。

舒适的家藏着看不见的毒厨房篇

当你为了全家人的健康在厨房挥汗如雨时,你闻到的可不只是食物香喷喷的气味而已,炒菜的油烟和厨房清洁剂的味道,都可能含了对身体有害的物质,可别小看它们所带来的威胁!

油烟/可能引发肺腺癌
油烟很有可能是妇女罹患肺腺癌的凶手,因为食用油在高温加热下很容易变质,产生多环芳香烃、硝基多环芳香烃,以及多环芳香胺类等物质,这些物质在动物实验中会诱发肿瘤,也会导致基因突变。


厨房清洁剂/有挥发性毒物
厨房的污垢黏答答、油腻腻的,如果不用强力有效的清洁剂来清理,就会相当费力和费时。为了因应需求,市面上有各式各样的去污剂,有烤箱、微波炉、抽油烟机、瓦斯炉专用等。这些可去强污油垢的清洁剂,通常都是喷雾剂,要提醒你的是,虽然用喷雾剂比较有效率,但是它也让毒物更容易被我们的肺部吸收,而且很容易爆炸燃烧,非常危险。
另外,臭氧因为有杀菌的功效,近来也被运用在清洗工具上,例如洗碗机、泡脚盆,还有臭氧机等。只是,万一臭氧泄漏将会损害肺部,反而得不偿失,有气喘患者的家庭最好避免使用。


厨房的少毒妙招
1.多用凉拌、蒸、煮,少用煎、炒、炸的烹调方式,可以减少油烟产生。在厨房烤香肠,也要注意通风。香肠加了硝酸盐,产生的油烟更毒。记得打开抽油烟机,把油烟抽出去,避免弥漫整个屋子。
2.简单又健康的炒菜方式:锅子加热,放葱、姜、蒜爆香,再把菜放进去,加一些水焖煮,要起锅前淋一点油,再熄火。
3.用简单的清洁剂,例如:茶籽粉、小苏打、肥皂和醋,来洗碗和清洁油污。多花一点点力气做清洁的工作,不要仰赖化学清洁剂,比较安全。
4.家里应该避免使用喷雾型清洁剂,不得不用时,要记得戴口罩,打开窗户,而且要放在小孩拿不到、远离火源的地方。
5.如果家里有用到瓦斯,最好装烟雾和一氧化碳侦测警报器,免得发生火灾,或者中毒而不自知。

舒适的家藏着看不见的毒浴室篇

洗个舒服的热水澡,最能解除一天的疲惫,让身体放松了。不过,浴室内也有一些危险的小陷阱,可能影响到你的健康,千万要当心!

洗澡水/三卤甲烷毒害大
自来水会有刺鼻的味道,是因为里头加了可抑制细菌生长的氯,当氯和水中的天然物质一结合,会产生三卤甲烷,其中约三分之一是可怕的氯仿。氯仿对脂肪的亲和力比较强,体脂肪多、有脂肪肝的人,比较容易受到它的毒害(氯仿会囤积,再被肝脏酵素活化变成致癌物);体脂肪少的人,氯仿比较容易从肺脏呼出体外。洗澡时,热水中的氯仿更容易挥发出来,喜欢长时间待在浴室洗澡或泡澡的人,就会吸入较多的三卤甲烷。
除了在家里的浴室洗澡以外,去游泳和做SPA也要当心氯的毒害。室内的游泳池不是加了氯,就是加了次氯酸钠消毒,接触了泳池的水之后,有的人会因此皮肤发痒。如果空气不流通,还会使我们吸到更多三卤甲烷,对于呼吸道脆弱的人,例如气喘患者,就相当不利。


身体用品/暗藏致癌毒物
洗发精、润丝精和沐浴精,是我们经常使用,而且会接触皮肤的重要物品,但近来有很多洗发精竟然都被检验到甲醛。甲醛的毒性在前面已提过,用热水冲洗时,也会使我们吸入较多的甲醛。另外,还有香精的问题,如果是人工麝香还有致癌性。
喜欢在洗完澡后擦香水或古龙水的人也要特别注意,里头的香味持久剂,大多是邻苯二甲酸酯类,它们是会影响内分泌的环境荷尔蒙。根据一项调查,发现美容师和销售香水的店员,其尿液中含有偏高的邻苯二甲酸酯类。
为了让美发产品、芳香剂、香水和止汗剂的香味散发出来,这些用品一定会用到挥发性溶剂,像是乙醇(酒精)和异丙醇,它们在产品中的重量比,可能高达百分之九十五以上,这些化学物质会影响你的神经系统,最好少用。另外,也应该避免在窄小、密闭的浴室内使用,因为浓度太高更容易中毒,尤其是喷雾型的用品,如果放在更高温的地方(例如被太阳直晒的汽车内),会有爆炸的危险。

浴室湿气/霉菌滋生的温床
浴室是最容易滋生霉菌的地方,霉菌也是一种过敏原,会让过敏儿的病情加重。 所以,为了避免过敏和气喘,除了要减少香精和喷雾式用品的使用,也要保持周遭环境的干燥。


一氧化碳/无色无味的头号杀手
冬天最常发生的意外事件,就是瓦斯中毒。当瓦斯燃烧不完全(火焰呈黄、红色),会产生无色、无臭、无味的一氧化碳,当一氧化碳进入肺泡的血液中,本来应该携带氧气的红血球,被一氧化碳占据,无法把氧气送给身体的细胞,就会导致缺氧。只要吸入1%一氧化碳的空气,十分钟内就会缺氧而死。可怕的地方在于,人们通常都是在不知不觉中吸入过多的一氧化碳,难怪这样的不幸会频频传出。

厕所芳香剂/蓄积毒气更害人
厕所很容易产生臭味,所以我们很习惯放一些芳香剂来除臭,其实就是用香味盖住臭味。只是,市售的芳香剂常常会带来另一个问题,就是毒气的蓄积。因为芳香剂大多是用合成香精加上有挥发性的溶剂(例如甲苯、二甲苯),把香精带出来,这些物质都对身体有害。一不小心,还可能买到更毒的1,4–二氯苯(又叫对二氯苯),也就是外面公共厕所用的芳香剂。1,4–二氯苯在室温下是白色固体,但是很容易挥发成气体,令人担忧的是,它会让细胞坏死,而且还可能致癌(肝脏和肾脏)。所以要改善厕所的异味,最好的方法是从臭味的来源下手,而不要依赖芳香剂。


浴室的少毒妙招
1.早上的自来水有比较重的氯气味道,如果你的水没有过滤,那么先流出一桶水,作为冲马桶或洗地板用,再用之后流出的水来刷牙和洗脸。
2.选择天然、无味或味道清淡的个人用品(洗发精、肥皂、沐浴精、刮胡子水等),尽量避免使用喷雾式的化妆品和清洁剂。
3.准备一条干布,必赢亚洲平台,信誉保障的娱乐平台:随时擦掉洗手台上的积水。

企业概况
企业介绍
走进红豆杉
科研实力
企业荣誉
企业文化
新闻资讯
最新动态
行业资讯
红豆杉故事
专题报道
视频展播
主营业务
红豆杉盆景
红豆杉绿化苗木
红豆杉健康品
红豆杉药业
红豆五谷
加入我们
加盟指南
招贤纳士
联系我们
在线留言
联系方式
红豆杉商城
健康讲堂
友情链接
红豆集团
江苏红豆杉药业有限公司
必赢亚洲平台,信誉保障的娱乐平台 优博娱乐手机版,优博娱乐官网,优博娱乐
漫赢娱乐注册,全新的老虎机平台
必赢亚洲平台,信誉保障的娱乐平台 必赢亚洲平台,信誉保障的娱乐平台 漫赢娱乐平台,全新的老虎机平台 优博娱乐手机版,优博娱乐官网,优博娱乐
tt娱乐注册_tt娱乐平台_tt娱乐 优博娱乐登录_优博娱乐网址_优博娱乐 漫赢娱乐注册,全新的老虎机平台 亚虎娱乐平台,亚虎娱乐登录,亚虎娱乐
tt娱乐APP_tt娱乐官网_tt娱乐 申博娱乐注册,申博娱乐网,申博娱乐 利来娱乐网址,利来娱乐注册,利来娱乐 漫赢娱乐平台,全新的老虎机平台
亚虎娱乐APP_亚虎娱乐官网_亚虎娱乐 申博娱乐手机登录,申博娱乐登录,申博娱乐 亚虎娱乐手机登录,亚虎娱乐平台,亚虎娱乐 利来娱乐平台|利来娱乐APP|利来娱乐
申博娱乐,信誉保障的娱乐平台 tt娱乐APP,tt娱乐官网,tt娱乐 漫赢娱乐,全新的老虎机平台 皇冠娱乐平台,皇冠娱乐网址,皇冠娱乐